fi.abravanelhall.net
Uusia reseptejä

Joulukuuset

Joulukuuset


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Alkuperäinen resepti minulle. Rakkaan Laura Nechitan kehotuksesta ostin leluja, joilla valmistelin jotain hyvää ovelle koputtavaa lomaa varten. Minulle epätavallista on punajuuri makeiselle. Muistan, että Laura käytti punajuuria kakun päällä tiskillään. En voi sanoa, että päätin tehdä jotain tällaista etukäteen, se oli hetkellinen inspiraatio. Ja tehdäkseni kaiken täydelliseksi käytin myös vihreää sokeria, luonnollista makeaa, jossa ei ole kaloreita ja glykeeminen indeksi.

4 munaa

  • 2 paistettua punajuurta (noin 200 g molempia)
  • 3 rkl vihreää sokeria
  • 1 pieni ripaus suolaa
  • 200 gr jauhoja
  • 1 rkl leivinjauhetta
  • 1 appelsiinin raastettu kuori
  • 70 gr sulatettua voita
  • Koristeluun:
  • 50 gr valkoista suklaata
  • Karkkia

Annokset: 12

Valmistelu aika: alle 60 minuuttia

RECEPTIN VALMISTELU Joulukuusi:

Kokonaiset munat sekoitetaan ripauksen suolaa. Lisää sokerin korvike ja jatka sekoittamista, kunnes munat vaahtoavat ja muistuttavat kermaa. Lisää sulatettu ja jäähdytetty voi, raastimessa olevat punajuuret suurilla reikillä, sekoita ainekset kevyesti. Jauhot sekoitetaan leivinjauheen kanssa. Lisää märkiin aineisiin raastettu appelsiininkuori ja jauhot. Sekoita kevyesti päärynän kanssa, kunnes ainekset ovat sekoittuneet.

Tuloksena oleva taikina on jaettu silikonimuotoihin, käytin kuusen muotoa ja minikakkuja (uusia leluja), muodot täytetään vain kolme neljäsosaa, kun otetaan huomioon, että taikina kasvaa paistamisen aikana. Paista uunissa 165 asteessa 17-20 minuuttia. Poista makeiset ritilältä ja anna jäähtyä. Koristele höyrysaunalla sulatetulla valkoisella suklaalla ja pienillä punaisilla karkkeilla. Nauti aterioistasi rakkaidesi kanssa !!

Vinkkisivustot

1

Kuusista tuli helposti "tugui" sau sen jälkeen, kun ne olivat hyvin jäähtyneet, hyvin teroitetulla veitsellä säätelin hiukan kuusien muotoja, eli leikkasin paistamisen aikana muodostuneen "tugui" ja koristelin sitten kuusen puita


Ainekset moldovan lomakakun reseptiin

  • Jauhot- 450 g
  • Maito- 125 ml
  • Apa- 125 ml
  • Suola tl
  • Hiivarakeet - 7 g
  • Sokeri - teelusikallinen
  • Öljy - 70 ml
  • Rasvatulle - 2 keltuaista
  • Halu: susan.

Kuinka valmistamme moldovalaisen lomakakun reseptin?

Kohonnut taikina

Kaada maito ja vesi kattilaan. Laita kattila tulelle, kunnes koostumus lämpenee.

Kaada lämmin maito hiivan päälle, lisää sokeri, sekoita hyvin ja jätä lämpimään paikkaan 15 minuutiksi.

Sillä välin siivilöi jauhot, lisää suola ja hiiva, kaada sitten vesi + maito ja vaivaa hyvin, noin 20 minuuttia.

Kaada sitten öljy 2-3 kertaa. Vaivaa noin 20-30 minuuttia.

Täti sanoi, että leipä- ja kakkutaikina rakastaa käsien lämpöä ja että hemmottelua tulee vaivaamalla.

Jos sitä vaivataan pidempään, siitä tulee pehmeämpää ja pehmeämpää.

Laita taikina vaivaamisen jälkeen öljyllä voideltuun kulhoon, rasvaa taikina, peitä kulho pyyhkeellä ja kuumenna, kunnes se kasvaa kauniisti, noin 40-60 minuuttia.

Kun taikina on kypsynyt, kaada se öljyllä voideltuun työpöydälle. Jaa taikina.

Jaoin sen 5 isommaksi palloksi, 2 pienemmäksi ja pieneksi koristeluun. Kudomme kelan haluamallasi tavalla ja koristamme sen.

Moldovan lomakakku

Punoin kelan 5: een, sitten tein ohuemman, mutta halkaisijaltaan suuremman kelan (punottu 2: een) ja asetin sen päälle.

Valmistamme sisustuselementit. Voimme leikata taikinasta lehtiä tai ruusuja taikinapiireistä.

Laita rulla leivinpaperilla vuoratulle pellille.

Voitele kakku munankeltuaisella, peitä vuoka ja jätä se lämpimäksi noin 20 minuutiksi.

Laita vuoka esilämmitettyyn uuniin 160 asteeseen noin tunniksi (jokainen uuni on erilainen, mutta myös rullan koolla on väliä, koska se on kudottu).

Hauskaa ja iloista vappua!

Resepti ja valokuvat kuuluvat Radmila Girbulle ja osallistuvat tämän reseptin kanssa Great Winter Contest 2019: kokki ja voita


Pyhät kolme hierarkiaa, perinteet

Perinne sanoo, että kolmelle pyhälle hierarkille sää muuttuu ja jos se virtaa räystästä, kevät on pakkasta.

Jos näin ei tapahdu, on varmaa, että kesä tulee olemaan lämmin, kansanperinne sanoo.

Tänä päivänä leskien, joilla on taloudellisia ongelmia, terveyttä, on rukoiltava ja pyydettävä apua St. Gregorylta.

Gregory on ollut vuosisatojen ajan heidän todistettu kannattajansa, ja äidit rukoilevat tänä päivänä naimattomien tyttäriensä puolesta, perinteiden mukaan.

Samaan aikaan suosittu perinne sanoo, että nykyään työskentelevällä on riski sokeutua.


Kolme joulukuusta (kolme joulukuusta)

Kauneimmat pienet kuuset ja icircn, täydellinen sydämellinen lahja. Arvosta rakkaitasi, ole lähempänä heitä ja sytytä lomasi tällä upealla järjestelyllä.

Merkintä: setti sisältää 3 Picea Glauca Conica -havupuuta ja 3 koristeluastiaa. Kattilan väri voi vaihdella varastotilanteen tai asiakkaan mieltymysten mukaan.

Picea Glauca Conica on upea näyte, joka sopii mihin tahansa terassille ja jota käytetään tietysti laajalti koristustarkoituksiin tietyissä joulukoristeissa. Poikkeuksellisen mielenkiintoinen ulkonäkö, kääpiökartioinen kuusi on kompakti, lyhyet, neulamaiset lehdet, raa'an vihreät keväällä. Kuusi kestää hyvin pakkasta, mutta herkkä kuivuudelle.

Valoa tarvitaan: suosii aurinkoisia paikkoja.

Vettä tarvitaan: se tarvitsee kosteutta, joten & acirct maaperässä, c & acirct ja & icircn ilmakehä.

vamma: punainen hämähäkki.

Huomautus: Kasvin ruukku otetaan myös huomioon tuotteen korkeutta laskettaessa.


Täydellinen maku & # 8211 lomareseptit ympäri maailmaa

Tyypillisenä alkusyksyn iltana rentouduin kulinaarisessa esityksessä ja kuuntelin tarinan italialaisesta naisesta New Yorkista, keittokirjojen kirjoittajasta, joka palasi kotimaahansa Sisiliaan ja keitti herkullisia ruokia koko perheelleen nauttien kyynelistä iloisia suosionosoituksia veljillensä ja serkkuillaan ja hänen vanhempiensa ylpeydellä, silmät rakkaudesta. Sillä hetkellä tiesin, mitä haluan tehdä, se oli kuin kutsu, kuin sielun päätös. Tiesin, että halusin jakaa maailman kanssa intohimoni perinteiseen keittiöön, rakkauteen perustuvaan keittiöön, niiden maiden aitoon keittiöön, joiden kautta matkustamme., mutta harvoin pysähdymme todella tuntemaan ne, maistelemaan niitä ja arvostamaan heidän tapojaan ja tuoksujaan.

Täydellinen Maku


Ajattelin tehdä tutkimusta muutaman viikon ajan, kunnes löysin juuri ne reseptit, jotka heijastavat maan, kansan makua. Mutta näin ei ollut. Tämän kirjan reseptit tulivat minulle kuin ihme, ilman vaivaa. He löysivät minut, he opastivat minua valmistamaan ne, mitä muuttamaan, mitä ainesosia käyttämään, kuinka laittamaan ne lautaselle, kuinka kertoa heille tarina.

Tätä kirjaa varten olemme valinneet perinteisiä reseptejä 35 maasta, reseptejä, jotka isoäidit ja äidit viidestä mantereesta laittavat lomapöytiin tai valmistautuvat rakkailleen elämänsä erityisinä hetkinä. Joitakin niistä en edes löytänyt englanniksi, toisilla on oma wikipediasivu, ja jotkut ovat niin kuuluisia, että maailman suurissa ravintoloissa on ollut niitä valikoissaan yli 20 vuoden ajan.

Tulet huomaamaan, että olen hieman pakkomielle marenkeesta (minulla on kolme reseptiä marenkimakeisiin ja eri makuihin), löydät mielenkiintoisia tarinoita näiden reseptien historiasta, matkustat kanssani ympäri maailmaa maun, aromin ja väri.

Täydellinen maku valmistetta ei anneta sen valmistusmenetelmän mukaan, ei ylivoimaisesti. Sillä ei ole väliä kuinka paljon laitat sen lautaselle (huomaat, että en ole aivan pinnoituksen ammattilainen), sillä ei ole väliä annoksen koolla tai reseptin yksityiskohdilla. Täydellisen maun antavat intohimo, rakkaus, jonka kädet välittävät ruokaan, sielun ilo, perhe ja laulut, joita muristat ruoanlaiton aikana.

Reseptejä lomalle

Täydellinen Maku se on kirja, joka on kirjoitettu sielulla, se on reseptikirja, joka on keitetty musiikkiin, viikonloppuisin peräkkäin, se on kirja, joka itkee onnen kyyneleistä, kun kaikki talossa nauttivat ruoistani, jotka olen valmistanut, se on testattu kirja, työskentelin, valokuvasin, rakastin, täynnä tunteita ja muistoja ikään kuin toisesta elämästä, kun vierailin kaikissa tämän maailman maissa.

Kirjani tuo koko maailman maun pöydällesi. Se värittää päivät ja yöt, saa sinut punastumaan ilosta, tekee sinut onnelliseksi.

Menet kanssani Ranskaan ja Italiaan, Dominikaaniseen tasavaltaan, Marokkoon, Brasiliaan, Australiaan, Teksasiin, Libanoniin, Kolumbiaan, Espanjaan, Englantiin, Suomeen, Puerto Ricoon, Portugaliin, Kreikkaan, Japaniin, Jamaikaan, Georgiaan, Itävaltaan, Belgiaan ja moniin muihin muut maat. Löydät heidän maunsa ja perinteensä ja takaan, että tulet rakastumaan heihin.

Mitä löydät kirjastani?

Aamiainen ja brunssi reseptejä, herkullisia reseptejä lounaalle, nopeille illallisille, romanttisille illallisille tai juhla -aterioille. Astioita, joita maailman paikalliset asettavat joulupöydälle. Makupaistoja, kotitekoista leipää, keksejä, kasvisreseptejä, maailman suurissa ravintoloissa tarjoiltuja reseptejä, pastaa, hedelmäkakkua ja satumakeisia.

Omistan tämän kirjan sinulle, joka rakastat matkustaa, joka rakastaa maailman makuja, värejä ja perinteitä ja joka kokkaa rakkaudella.

Täydellinen maku & # 8211 e -kirja, jossa on reseptejä ympäri maailmaa


Mitä saa tehdä sunnuntaisin ja pyhäpäivinä?

Katso täältä, mitä sinulla on oikeus tehdä tarkasti sunnuntaisin ja pyhäpäivinä, jotta et järkyttäisi Jumalaa ja toisi pahaa kotiisi:
Olen kuullut monien kysyvän, mitä saa tehdä sunnuntaina: Saako pestä? Polkea, kokata, oppia, tehdä ostoksia, tehdä töitä jne. Missään kohtaa Raamattua et kirjoita selvästi, mitä sinulla on oikeus tehdä ja mitä et, kirjoita vain näin:

"Kuusi päivää työtä tehdään, ja seitsemäntenä päivänä on juhlallisen lepopäivä, pyhä Herralle; älkää tehkö mitään työtä, se on Herran lepoa kaikissa asunnoissa." (3.Moos.23, 3)

Yleensä me ihmiset muistamme Jumalan vain silloin, kun meillä on ongelmia, kun kukaan ei voi enää auttaa meitä. Näin on aina ollut tuhansien vuosien ajan siitä, kun langen syntiin, ja Jumala tietää sen. Kun kaikki menee hyvin, unohdamme kirkon, rukouksen, syntien tunnustamisen, anteeksiannon, sanomme, ettei meillä ole aikaa, lykkäämme huomista ja niin edelleen. Teemme syntejä ja vanhurskaudumme tallaamalla omantuntomme, vaikka se nuhtelee meitä, kun teemme pienen synnin. Siten välinpitämättömyytemme kautta teemme yhä suurempia syntejä, käännymme pois Jumalasta ja joudumme vaikeuksiin.

Jotta näin ei tapahtuisi, Jumala päätti hyvin viisaasti asettaa erityisen viikonpäivän vahvistamaan tätä suhdetta Hänen ja meidän välillämme. Sunnuntai on päivä, jolloin ihminen lepää, ajattelee Jumalaa ja tulevaisuuttaan. Tämä päivä muistuttaa meitä siitä, että meillä on tarkoitus, jota varten elämme täällä maan päällä, että meillä on Luoja, joka rakastaa meitä ja on aina valmis auttamaan meitä, jos pyydämme Hänen apuaan.

Ihminen ansaitsee leivänsä kulmansa hikoilulla tekemällä työtä, mutta hän tekee sen vain siksi, että on tehnyt syntiä. Ennen syntiin lankeamista Aadamilla ja Eevalla oli pääsy kaikkeen maailman hyvyyteen tekemättä työtä ja saivat kaiken lahjaksi Jumalalta. Rangaistuksena tottelemattomuudesta ihmisen on Kristuksen toiseen tulemiseen saakka tehtävä työtä elääkseen, jotta hän olisi tietoinen tekemästään virheestä.

Sunnuntai on lepopäivä, joka muistuttaa meitä kaikkia siitä, että tulee aika, jolloin kaikki päättyy ja meidän ei enää tarvitse työskennellä.

Yksi päivä seitsemästä muistuttaa meitä siitä, että lepäämme ikuisesti. Ei matojen kanssa maan päällä, vaan Jumalan valtakunnassa miljoonien ja miljoonien ihmisten kanssa. Ei tylsyydessä ja yksitoikkoisuudessa, mutta valossa ja jatkuvassa uutuudessa.

Tässä on mitä psalmista David sanoo kauniisti:

"Palaa, sieluni, lepoon, sillä Herra on tehnyt sinulle hyvää." (Ps.114, 7)

Kristuksen toisella tulolla maan päälle ne, jotka ovat kuunnelleet Jumalan ääntä, palaavat Hänen lepoonsa, missä kaikki on lahja ja jossa meidän ei enää tarvitse työskennellä saadaksemme haluamamme.

Sunnuntai ei ole kuin vapaapäivä töistä, kun teet mitä haluat, vaan pyhä päivä, jolloin Jeesus Kristus, maailman Vapahtaja, nousi kuolleista, että Hänen kanssaan me nousisimme kuolleista (minä ja perheeni ja ystäväni) ), ja kollegani, maanmieheni ja kaikki ihmiset maan päällä sekä elävät ja nukkuvat).

Sunnuntai on päivä, jolloin kokoonnumme kirkkoihin, ei teatterissa tai kauppakeskuksessa, vaan maailman pyhimmässä paikassa kiittääksemme Jumalaa kaikesta ja pyytämällä häntä pelastamaan meidät kaikki, tietoisesti siitä, että ilman Hänen avullamme emme voineet tehdä mitään Osallistuminen pyhään messuun sunnuntaisin ja pyhäpäivinä välittää uskomme iankaikkiseen elämään, lujan uskon siihen, että jossain vaiheessa kaikki päättyy ja uusi elämä alkaa. Menemme kirkkoon sunnuntaina palataksemme siihen mihin jäimme: ilon paratiisista, jossa ihminen seisoi kasvotusten Jumalan edessä.

Jos Jumala käski sunnuntaita olla lepopäivä, niin mitä voimme tehdä ja mitä emme voi tehdä, mikä on syntiä ja mikä ei?

Asiat ovat yksinkertaisia: älä tee sunnuntaina sitä, mitä olisit voinut tehdä viikon aikana. Tee aikataulusi niin, että sinulla on vapaa sunnuntaina ilman päivittäisten huolien stressiä. Sunnuntaisin ja pyhäpäivinä mennä kirkkoon, tehdä hyviä tekoja, lukea pyhistä kirjoista, rukoilla enemmän, olla innokkaampia synnin puolesta.

Omatuntosi nuhtelee sinua ymmärtämään, mikä on syntiä ja mitä hyvää tehdä sunnuntaisin ja pyhäpäivinä.

Jos voit pestä, silittää ja siivota lauantaina, miksi jättää ne sunnuntaiksi? Mikset kuuntele Jumalaa vain siksi, että olen laiska.

Lapsuuden kokemukseni on osoittanut minulle, että Jumala rankaisee joskus erittäin ankarasti niitä, jotka työskentelevät lomalla. Tätini valmisti tomaattimehua sunnuntaina ja kaikki kuuma kattila putosi hänen päälleen, ja hän sai vakavia palovammoja koko ruumiissaan ja joutui sairaalaan. Isä kalkitti kerran asunnon lomalla ja jotain tuli silmiin ja silmä sai tartunnan. Hän meni sairaalaan, sitoi hänet ja jäi kotiin muutamaksi päiväksi. Hän kertoi minulle myös, kuinka hän oli tehnyt työnsä sunnuntaina ja lyönyt vasaraansa vasaralla. Olen kokenut monia tapahtumia yksin, enkä halua kokeilla. Sunnuntai on lepopäivä enkä halua tehdä mitään: en kirjoita sivustolle, en tee työtä, en opiskele, mutta käyn kirkossa, tapaan perheeni ja ystäväni , Lepään, kävelen jne.

Miksi Jumala rankaisee sunnuntai- ja juhlapäivän epärehellisyyttä? Sillä joka unohtaa sunnuntain, unohtaa Jumalan, ja joka unohtaa hänet, elää iankaikkisesti.


Vähäkaloriset makeat lomareseptit

On selvää, ettemme voi jättää makeisia pois loma -reseptien luettelosta. Mutta on tarpeen puuttua hieman ja mukauttaa niitä niin, että ei ole kaloripommeja. Yleensä ne paksuuttavat vyötäröämme ja murskaavat painonhallintamme. Jotta tämä ei tapahtuisi, valitse makeiden, hieman ruokavalion reseptien valmistaminen.

"Sisältää täysjyväjauhoja makeisten koostumukseen! Voit käyttää kokojyväjauhon ja valkoisen jauhon seosta tiettyjen reseptien valmistamiseen evästeille, evästeille tai hedelmäpiirakille. Ne voivat olla yhtä maukkaita ja terveellisempiä! Kiinnitä huomiota myös voin määrään koostumuksessa! On parempi olla enintään 20 g annosta kohti. Kiinnitä huomiota margariinia sisältäviin makeisiin! On parempi korvata se öljyllä ", painottaa tohtori Mihaela Posea.

Lääkäri ehdottaa myös sellaisten makeisten valitsemista, jotka sisältävät enintään 20 g sokeria annosta kohti. Hän suosittelee myös käyttämään erilaisia ​​puhdistamattomia sokereita valkoisen sijasta. Lopulta hän neuvoo meitä valitsemaan makeiset, joissa on hedelmäpohjaisia ​​täytteitä, raejuustoa tai vanukasta niiden sijaan, joissa on kermaan täytettyjä voita ja sokeria. Vakuuttaakseen meidät noudattamaan esitettyjä ohjeita hän ehdottaa myös yksinkertaista ja herkullista jälkiruokareseptiä.

Kotitekoinen hedelmäsalaatti kermavaahdolla

  • 2 banaania
  • 2 appelsiinia
  • 1 granaattiomena
  • 2 klementiiniä
  • 4 rkl kotitekoista kermaa (valinnainen)

Kaloripitoisuus: 240 kcal annosta kohti

Ravitsemusterapeutin neuvo:Se on helpompi vaihtoehto perinteisille lomamakeisille. Se on virkistävä jälkiruoka ja samalla juhlava ilma. Kerma voidaan korvata lusikalla jäätelöä.


SMART reseptejä

Jotta lomien taika ja perinteiden viehätys säilyisivät ilman painon nousua, ota huomioon Smart Nutrition Clinicin diabeteksen, ravitsemuksen ja aineenvaihduntasairauksien asiantuntijan Mihaela Posean ehdotukset. Tässä ovat ne:

  • Jos käytät jauhelihaa sisältäviä ruokia, käytä seosta, jossa vähärasvaista lihaa on 90%!
  • Valitse pihviin liha, joka ei sisällä näkyvää rasvaa eikä lisää öljyä tai muuta rasvaa sen valmistukseen!
  • Naudanlihasalaattia varten käytä kastiketta, joka on valmistettu kermaisesta jogurtista, sinapista ja lempimausteistasi majoneesin sijasta!
  • Jos päätät tarjota tasaisempia ruokia (makkaraa, rumpujauhoja, caltabosh), vältä niiden yhdistämistä raskaiden koristeiden kanssa, kuten ranskalaisia ​​perunoita tai erilaisia ​​salaatteja majoneesilla! Marinoidut salaatit tai tuoreista vihanneksista valmistetut salaatit ovat paljon vähäkalorisia vaihtoehtoja!
  • Glögin makeuttamiseen voit valita ei-kalorisen makeutusaineen!

Resepti 1: hapankaali kaalinlehdissä sianlihan kanssa

Ainekset 25 kpl: lle:

  • 500 g porsaanjalkaa ilman näkyviä rasvoja, jotka hienonnetaan
  • 70 g riisiä
  • 2 keskikokoista sipulia, hienonnettuna
  • 2 rkl öljyä
  • 500 ml tomaattimehua
  • suolakurkkua
  • suolaa ja mausteita (pippuria, laakerinlehtiä, timjamia)

Valmistusmenetelmä:

  1. Laita öljy, hienonnettu sipuli, suola, pippuri ja timjami tarttumattomalle pannulle ja jätä se tulelle jatkuvasti sekoittaen, kunnes sipuli muuttuu lasiseksi.
  2. Lisää sitten riisi ja 100 ml vettä ja jätä se tulelle, kunnes riisi imee veden.
  3. Anna koostumuksen jäähtyä ja sekoita sitten jauhelihan kanssa. Tuloksena olevaa koostumusta käytetään täytetyn kaalin täyttämiseen.
  4. Kun sarmales on täytetty, ne asetetaan savipannuun, joka kestää kuumuutta. Niiden päälle lisätään tomaattimehua, jonka voit maustaa mustapippurilla ja laakerinlehdillä.
  5. Anna olla uunissa (180 astetta) 1,30 tuntia

Ravitsemusterapeutin neuvo:Osa sarmaleista (3 kpl), tarjoiltuna 150 g polentaa ja 2 rkl 15% kermaa, sisältää 400 kcal ja voidaan tarjoilla lounaalla.

Resepti 2: naudanlihasalaatti

Tarvittavat ainesosat 1,5 kg: lle:

  • 500 g perunaa
  • 150 g porkkanaa (2 isoa palaa)
  • 150 g marinoituja kurkkuja
  • 150 g marinoituja munkkeja
  • 500 g vähärasvaista naudanlihaa ilman näkyviä rasvoja
  • kevyt majoneesi, joka on valmistettu 150 g kermaisesta jogurtista, jossa on 2% rasvaa, tl Dijonin sinappia, suolaa ja pippuria.

Valmistusmenetelmä:

  1. Keitä naudanliha kulhossa vettä. Kun olet valmis, leikkaa liha pieniksi kuutioiksi.
  2. Keitä perunat ja porkkanat kuoriksi, anna jäähtyä, kuori ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
  3. Kurkut ja munkit leikataan myös perunan ja porkkanan kokoisiksi kuutioiksi.
  4. Sekoita kaikki ainekset kevyellä majoneesilla ja laita lautaselle.

Kaloripitoisuus: 100 g salaattia = 100 kcal

Resepti 3: sian- ja naudan makkarat

Tarvittavat ainesosat:

  • Liha (raaka): sianliha (vähärasvainen liha) - 500 g = 1000 kcal sekoitettuna naudanlihaan (vähärasvainen liha) - 500 g = 1000 kcal ilman lisärasvaa, pekonia
  • Valkosipuli: 50 g (1 iso pää) = 70 kcal
  • Eri mausteita maun mukaan: suola, pippuri, paprika, sinappi jne.
  • Sian suolet

Kaloripitoisuus:100 g makkaraa (grilli) = 200 kcal

Ravitsemusterapeutin neuvo:Ruokalaji voidaan tarjoilla lounaalla pääruokana, koristeeksi vihanneksia (ei perunoita) uunissa tai grillissä ja salaattia (vihanneksia tai suolakurkkua) ilman leipää, perunoita tai riisiä.

Resepti 4: kalkkunan lihapullo

Tarvittavat ainesosat:

  • Kalkkunanrinta, ilman ihoa - 1000 g = 1100 kcal
  • Kalkkunan siivet - 500 g = 750 kcal
  • Porkkanat - 200 g = 80 kcal
  • Sipulit - 100 g = 40 kcal
  • Valkosipuli - 50 g = 70 kcal
  • Erilaisia ​​mausteita maun mukaan: suola, pippuri jne.
  • Gelatiini - 1 pussi x 10 g = 30 kcal (valinnainen)

Kaloripitoisuus: 100 g lihapullia = 90-100 kcal

Ravitsemusterapeutin neuvo:Ruokalaji voidaan tarjoilla aamiaisella leivän, munan / juuston ja vihannesten kera.

Resepti 5: sianliha

Tarvittavat ainesosat:

  • Sianliha: sianmaksa - 500 g = 600 kcal porsaan sydän - 500 g = 750 kcal sianlihan munuainen - 500 g = 600 kcal sianlihan keuhko - 500 g = 450 kcal vähärasvaista sianlihaa - 500 g = 1000 kcal
  • Pitkäjyväinen riisi - 200 g = 700 kcal
  • Eri mausteita maun mukaan: suola, pippuri, timjami jne.
  • Sian suolet

Kaloripitoisuus: 100 g kalsiumia = 150-160 kcal

Ravitsemusterapeutin neuvo:Se voidaan tarjoilla aamiaisella leivän kanssa tai ilman leipää, sinappia tai piparjuurikastiketta ja punajuurta, haluttaessa, ja tietysti monia vihanneksia: tomaatteja, kurkkuja, paprikoita jne.


Terveellisiä kakkureseptejä: tee jokaisesta päivästä loma!

Vaikka olemme lomien kynnyksellä, tämä synteesi Sano Vita -kakkuresepteistä ei ole vain niille, jotka ajattelevat juhlamenua, vaan kaikille kotiäidille, jotka haluavat nauttia perheestään terveellisten makeisten kanssa. Sanoimme ja tuemme sitä: rakkaidensa kanssasi oleminen merkitsee lomaa sinänsä, siksi jokainen yhteinen ateria voi saada juhlatunnelmaa, jos kuljetat lomaa sielussasi.

Miten valitset ja mukautat kakun tiettyyn tilaisuuteen? Mitkä ovat kriteerit? Alla on joitain ehdotuksia, jotka auttavat sinua. Niiden mukana on myös esimerkkejä resepteistä, joten kutsumme sinut lukemaan.


Yksinkertaisia ​​reseptejä joulupöytään. Joulupukin mustat naiset

Ja koska yksinkertaisista jouluresepteistä ei ole pulaa makeisista, voit valmistaa nopeasti herkullisen jälkiruoan suklaalla ja hedelmillä, jotka piristävät rakkaitasi.

Joulupukin mustat naiset

  • 3 keskikokoista munaa
  • 150 g sokeria
  • 100 g jauhoja
  • 3 rkl kaakaota
  • 1/2 pussi leivinjauhetta

Joulupukin hatut:

  • 350 g nestemäistä kermaa
  • 15 kpl kokonaisia ​​mansikoita
  • 80 g voita
  • 300 g kotitekoista suklaata
  • 2 ampullia vaniljaesanssia

Kuumenna uuni keskilämmöllä ja vuoraa iso vuoka leivinpaperilla ja öljyllä. Sekoita suklaa ja voi sokerin kanssa bain mariella, kunnes ne ovat täysin sulanut. Aseta sitten sivuun jäähtymään.

Sekoita keltuaiset erikseen suolan, vaniljaesanssin, kaakaojauheen ja muiden makujen kanssa. Lisää sulatettu suklaa, sekoita hyvin ja lisää sitten jauhot ja leivinjauhe. Myös munanvalkuaiset vatkataan ja lisätään koostumukseen hyvin hitaasti, jotta ilmakuplat eivät rikkoutuisi.

Kun koostumus on valmis, lisää se vuokaan ja paista noin 20 minuuttia. Testaa, onko se valmis hammastikulla. Vatkaa sillä välin nestemäinen kerma pienellä sokerilla ja vaniljaesanssilla.

Kun karhunvatukka on jäähtynyt hyvin, leikkaa se kuutioiksi ja laita vähän kermaa, mansikka ja kermahattu.


Video: Aksun joulukuuset


Kommentit:

  1. Dariell

    Tyts-Tyts))

  2. Wethrleah

    Bravo, tämä lause on pudonnut tarkasti tarkoituksella

  3. Prasutagus

    super alkuperäinen

  4. Eikki

    On sääli, että en voi puhua nyt - vapaa -aikaa ei ole. But I'll be free - I will definitely write what I think on this issue.



Kirjoittaa viestin